Стрес – це психічна та емоційна реакція людини на ситуацію, як фізичну, так і емоційну. Це індивідуальна реакція, що може відрізнятись від реакції іншої людини. Викорінити чи боротися з стресом безглуздо. Але в наших силах вчитися адаптуватися до нього та впливати на свій душевний стан.
Сьогодні на “Бюро психологічних знахідок “Стрес як ресурс”” практичний психолог Морозовська Лілія Леонідівна вчила педагогів БЛІСП перетворювати стрес на ресурс для самовдосконалення, більш детально вивчати та пізнавати себе, працювати над собою, надала інформацію щодо ознак та фаз стресового стану.
Педагоги вчилися змінювати внутрішні установки щодо реагування на стресові ситуації, актуалізовували розуміння про вирішальність власних емоцій та дії під час стресової ситуації, формували мотивацію до самовдосконалення, розвивали практичні навички дії в стані стресу та способи саморегуляції власним емоційним станом, вчилися працювати з уявою як ресурсом в подоланні стресового стану.