До Дня Захисту Дітей БЛІСП запускає ЧЕЛЕНДЖ «ПЛАНКА» та передає естафету усім спортивним родинам України.Планка – це вправа, яка не вимагає багато часу, але дає помітний результат за короткий термін. Користь цієї вправи для всього тіла. Лише 10 хвилин на день можуть змінити ваше життя! Просто почніть робити і ви здивуєтеся собі та своїм змінам через деякий час!
